現在の数値：体重73kg、体脂肪率25.6%
体重微減、体脂肪率微増。相変わらず体脂肪率の数値は信用ならん。
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米澤穂信の古典部シリーズがアニメ化だそうで。しかも京都アニメーション製作ですってよ。生きているとこんな吉報もあるんですなあ。
http://www.kyotoanimation.co.jp/kotenbu/
ほうたるがえらくイケメンな気もしますが、まあ概ね良い感じじゃないでしょうか。
アニメはどこまでやるのかね。クドリャフカの順番までは是非ともやって欲しいところ。
さて、1ヶ月ちょい更新しなかったわけですが。
その間、心が折れて暴飲暴食＆運動しないという日々を過ごしてしまい気がついたら体重が75kgになっていたという衝撃の事実。巷にダイエット本が溢れるのが良く分かりました。ダイエット、むずかしい。
危機感を思い出したので、折れた心を継ぎはぎしてまたダイエット戦士として闘っていく所存。
現在の数値：体重73.6kg、体脂肪率25.5%
ふりだしに戻る、どころかさらに思いっきり後退してますなあ。三歩進んで十歩下がる。俺、頑張る。
現在の数値：体重70.8kg、体脂肪率24.1%
しばらく更新さぼりました。その間、体重は増えたり増えたり減ったりして、前回比で微減。
とりあえず分かった事。ランニング10kmやれば確実に体重は減る。
ダイエットしたければランニングをすればいいじゃない、というマリーアントワネット的ダイエット理論。まあ、それを継続してやれるのであれば誰も苦労はしないのです。
現在の数値：体重71kg、体脂肪率22.4%
また増えたよ！ なんてこったい！ これはあれか、今日の夕飯にロースカツ定食なんざ食べたのが悪かったのか。果たして俺は本当にダイエットする気があるのでしょうか。昼飯が野菜ジュースだけだったから俺の計算上ではいけるはずだったのに。
そして体脂肪率の数値の信用出来なさたるや。これ計る意味あるのか？ まあ、10%代に突入したら一応の区切りということで喜びの舞を舞うことにします。
現在の数値：体重70.6kg、体脂肪率27.3%
体脂肪率大幅増加。しばらく実家にいたんですが、そこでカロリーを摂取しすぎたのが原因か。なんにせよ「ふりだしに戻る」感は否めません。
現在の数値：体重70kg、体脂肪率22.6%
微減。もうちょっと目に見えて減ってくれると嬉しいんですが。
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夕食の寒天は耐えられるんですよ。きなこ+黒蜜の組み合わせは至高とさえ思っているので。だがしかし朝食のシリアルが辛くなってきました。ぶっちゃけ飽きた。さらに言うと学生時代、金が無くてシリアルだけで一日過ごしたりした日々を思い出して悲しくなったり。
飽きを防ぐべく、複数のシリアルを買ってきて混ぜて食べたりしているのですが、結果は芳しくなく。おかしい、ミスター味っ子だったらこれで問題解決するはずなのに。
もうちょっと頑張ってみますが、朝食は見直す必要があるのかも。あー、通りすがりの山岡さんとかが突然現れて、ナイスな解決方法を提示してくれないかしら。
「一週間待ってくれ。俺が本当のシリアルを食わせてやる。」
やっぱりシリアルなのかい。
現在の数値：体重70.4kg、体脂肪率23.7%
増えました。油断して焼き芋食べてまたラーメン食べたのがいかんかったのか。なんで増やすのは簡単なのに減らすのはこんなに難しいのだろう。
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死んだかと思ったハードディスクですが、データ復旧ソフト買って使ってみたら無事に必要なデータはサルベージできましたよ。7,980円の出費は痛かったですが、まあ仕方なし。とにかく、ファイナルデータ様々です。ありがとう、そしてありがとう！
現在の数値：体重70.2kg、体脂肪率23.6%
体重減らず。昨日の昼食にラーメン食べたのが良くなかったのか。まあ、体脂肪率が減ってるだけども良しとしますか。ただ、体脂肪率ってちょっとしたことで数値が大きく変わってくるので、この数値を過信するのは良くないのです。
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今日の日記、一度書き上げたのですが、その後まさかのハードディスククラッシュが発生。いろんなデータと一緒に日記もお亡くなりになりました。同じ内容をもう一度書こうとしましたが、自動書記でいつも本能の赴くままに書いているのが災いしてか、書けませんでした。全米が震撼する一大感動巨編だったのですが、お蔵入りということで。
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というか、ハードディスクのデータがふっとんだのなんて人生初なのですが。無くなってしまっては困るデータが大量にあったので結構途方にくれています。フルバンのmp3とか三年ぐらい前にバックアップ取ってますが、そこから先はなんにもやってないですよ。わーい。
このやるせなさはどこへぶつければよいのでしょうか。
現在の数値：体重70.2kg、体脂肪率24.9%
昼食は普通に摂ってますが、朝食はシリアル+牛乳+きなこ、夕食は寒天+黒蜜+きなこ、ってなってるんですから、そりゃ体重減りますよね。たんぱく質の摂取は大切らしいのできなこ食べて補っているつもりです。
普通に考えるとこの食生活はそのうち破綻する気がせんでもないのですが、まあやれるとこまでやってみます。
そんなわけで、モチベーションの維持がてら、この日記はしばらくダイエット日記になる予定です。三日坊主にならないよう頑張る所存。
ここしばらく怪我等の理由からランニングから遠ざかっており、さらに暴飲暴食を繰り返していました。その結果。
太った。
人生で最も太ましくなりましたよ。特に腹回りがヤバイのです。手持ちのパンツ類が軒並み限界のきつさ。
現在の体重は72kgと僕の身長(178cm)からすると一見数字的には適正なのですが、ちょっと前まで60kgだったことを考えるとちょっと許容できる範囲を超えております。体脂肪率はなんとなんと26.4%。これはダメだ。
というわけで情け知らずのダイエット戦士がここに爆誕。欲しがりません勝つまでは。ダイエットプランとしては(1)食べない (2)動く の二本立てで戦っていく所存です。基本って大事よね。とりあえずは目指せ60kg代前半＆体脂肪率10%代前半。
現在の数値：体重72kg、体脂肪率26.4%
善福寺川沿いでのランニングを始めて気がついたら三年経ちました。石の上にも三年とは言いますが、何かを得たのかというと何もなってないような気もします。
暑い日も寒い日も暖かい日も涼しい日もちんたら走り続けていたのですが、コース上に桜の木が多いという事が気になっていました。そして想う事は「満開の桜の下をランニング出来たらさぞかし気分良いだろうな」と。
ただ、どういうわけか桜が満開になるタイミングで怪我をしているとか週末の天気が崩れるとか、その儚い願いは叶うことなく今日に至ったわけですが、ついにその日が来ましたよ。
天候＝良し、コンディション＝絶好調では無いけれども走れないことも無い。ということで桜の下のランニングスタート！
…まあ、あれだ。ちょっと考えれば予想できた事だけれども。
人が多すぎてまともに走れるような状況じゃなかったです。あと、そこはかとなく酒臭かった。そりゃ日曜で天気が良くて桜が満開ならみんな花見をするよね。
流石に桜はキレイでしたが、来年は早朝ランニングで満開の桜を満喫しようと心に誓った春の日でした。
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iPhoneのランニング用のアプリ、RunKeeperってのを使っているのですが思いのほか良い感じ。今日のランニングは10kmちょい、1km約6分弱のペースでした。
GPSの精度が相当高い事がわかったので、たまには違うコースを走ってみるのも良いかなとも思ってます。せっかく走った跡が地図上に表示される機能がついているわけだから、毎回同じコースだと味気ない。善福寺川沿いコースは「源流から○.○km」って表示が100mごとにあるので何km走ったのか把握するのに便利だったのですが、iPhoneがあればそこらへんは気にせんでもよいわけですしね。
ランニング用の腕時計が欲しいと常々思っていました。それも、GPS内蔵で走った距離が分かるやつ。ただ、それは3万円ぐらいするお高い代物との事で二の足を踏んでいました。
そして買いましたよ！
iPhone4を。
いや、アプリでランニング用のやつがあるみたいだし、時計に3万円出すならこっちにした方が建設的な気がしまして。
さて、Softbankのショップで機種変の手続きをして、帰宅後に電話帳移行の手続きをマニュアルに沿って進めていたのですが、どうやっても上手くいかない。私見ではマニュアル通りにやっているつもりなのですが、何が悪いのか。
完全にお手上げとなったので再びショップに行って相談してみると。
「電話帳移行のソフトに不具合があって、何度か同じ手順を踏まないと進まない場合があるんですよ」との事。悪いのは僕ではなくiPhone側でしたー。
今後の運用にそこはかとない不安を覚えつつも適当にいじくっている所です。使いではかなりありそうなので、色々試して見ます。しかし、そろそろiPhone5が発表されるような気がせんでも無いのが若干気がかり。機会損失の観点から考えればこのタイミングの機種変は無駄ではないと信じたい。
モンハンを終わらせたら、今度は別のゲームに手を出してみました。ってまたゲームの話か。
そのゲームはDSの「英語が苦手な大人のDSトレーニング もっとえいご漬け」。
…ゲーム？
入試の英語が難しい事で有名な某大学出身のくせに中学2年生程度の英語力しかないのをなんとかしようと思い立ったわけでして。完了形とかわけわからん。何が終わってるのさ。俺の人生か。まだ始まってもいねえよ！
んでまあ、ちまちま進めているわけですが。読み上げられた会話をペンで入力していくという形式となっていまして、最初Eランクとかだったのが、現在はAランクまで上がりました。
そして自分自身の英語力が上がっているのを全く実感出来てない不思議。これはあれか、アルファベットを書く際にどうとでも認識出来るような曖昧な字を書くとCPUが勝手に正解の文字に解釈してくれるという、いわば法の抜け道的な事をやっているのが原因か。
システムの穴をつくのはゲームをプレイする上では卑怯でもなんでもないと思うのですが、本来の目的を考えると自分自身を見つめ直さざると得ません。
ただ、何度聴いても認識出来ないatとかofとかがあるんですよね。ネイティブか、それに近い英語力を持っている人ならちゃんと聞き取れるんですかね。
今回の地震への台湾からの義援金が57億円を突破したそうで。
つい先日、台湾に行ったばかりという個人的感情を抜きにしてもありがたくてありがたくて仕方のない話だなあと思わざるを得ません。
旅先で現地の方と触れ合う機会もありましたが、台湾の方々、良い人達ばかりでしたよ。足裏マッサージ店を探して同じ所をうろうろしてたら潰れた事を教えてくれた工事現場のおっちゃんとか。過剰に頼みすぎて思いっきり残してしまったレストランにて、包んで持ち帰れば？とアドバイスしてくれた他のお客さんとか。（どっちも中国語で話しかけてきたので内容はフィーリングで判断）
状況が落ち着いたら御礼参りがてらもう一度訪れたいです。そんときゃ感謝の意を伝えられるぐらいの言語能力を身につけてから赴きたいなあ。
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懲りずのモンハンの話。というか今回でラスト。
隠しボスも全部倒し、とりあえず一区切りといった感じ。明確なクリアというものが存在しないゲームなのでやろうと思えばいくらでもプレイ出来るのですが、僕の中で満足したのでゲームオーバーという事にしようかと思います。
とはいえ通算プレイ時間170時間超。過去プレイしたゲームの中でぶっちぎりです。ゲームの単価5,220円でここまで堪能出来たのでコストパフォーマンスがすこぶる良いと見るのか、他にやるべき事は色々とあるだろうと反省すべきなのかが悩ましい。
またもやゲームの話。というか今回はモンスターハンターポータブル3rdをやってない人は全力で置いて行きます。
村最終クエスト「終焉を喰らう者」、20回超のチャレンジの末、ようやっとクリア。繰り返し挑戦して行く中で、どうせティガとナルガに発見されてしまうのであれはけむり玉は不要、自分のプレイ能力だと時間が足りないので捕獲の見極めは必須、などなど試行錯誤した結果、以下のような感じに。
【武器】轟大剣【王虎】
【防具】ディアブロＳ一式＋腕だけラングロＳ
【お守り】観察眼6 回避性能6
【スキル】抜刀術【技】、納刀術、捕獲の見極め、耐震、回避性能+1、砥石使用高速化
【アイテム】爪護符 回復G＋調合分*10 秘薬 いにしえの秘薬＋調合分*10 ハチミツ
モドリ玉＋調合分*10 シビレ罠 落とし穴 麻酔玉 ペイントボール
大タルG*2 シビレ肉 眠り肉 強走薬グレート 砥石
【ネコ】回復用猫*2
イビルジョーは20分弱で捕獲、2匹のモンスターが大暴れするカオスな状況の中、モドリ玉フル活用してナルガを残り10分で狩猟。ティガだけならなんとかなるかと思いきや、秘薬もいにしえの秘薬も残ってない状態で乙ってしまいかなり危うい状況に。残り1分の状態でベースキャンプで体力回復していたので「今回もだめかな」と半ば諦めかけていましたが、ティガに溜め３をぶっぱなした所でついにマーキングが白に。慌ててシビレ罠設置してついに捕獲成功。残り時間11秒というまさにギリギリでした。
というわけでMHP3最難間クエストをどうにかクリアしました。クリア直後は達成感より虚無感が強かったのは何故なのかしら。なんか、このクエストがクリア出来る事が採用基準に入っている会社がこの世には存在するらしいので、転職活動の一環として考えれば良いのでしょうかね。
確固たる理由は特になかったのですが、台湾へ二泊三日の一人旅をしてきました。
よくよく考えてみると人生初の海外旅行みたいです。
以下、例によって雑感を箇条書き。
・出発5日前に飛行機とホテルの予約をするという結構な無計画ぶり。台湾知識、というか海外旅行知識がゼロなのに行き当たりばったりにもほどがあります。
・予約完了後に送られてきたメールには「飛行機出発2時間前には空港のカウンターにてチェックインをお願いします」といった内容の文章が。そして、乗る予定の飛行機が朝7時羽田発。ちなみに羽田着の始発電車は朝5時半着。
・「こういう場合、どうしたらいいんですか？」と予約したとこのカスタマーセンターに電話してみたところ、「近場のホテルに泊まるか、朝タクシーで空港に行って下さい。」と無慈悲な回答を頂きました。そんなとこにお金を使いたくないので出発前日に終電で羽田空港に行ってそこで時間を潰す事を決意。早くも暗雲立ち込める。
・ところが、その後自分で調べてみたら、ネットでチェックインするシステムがあるらしく、それを使えば出発1時間前に空港に到着すれば良いとのこと。ふざけろよス○イゲート。てなわけで始発で空港に行くことになりました。とは言っても朝3時半起きだけどね！
・そんなこんなで無事現地到着。出発3日前に図書館で借りたガイドブックの力を借りて地下鉄乗って台北駅へ。ホテルのチェックインの時間まで中途半端に空いていたので、とりあえず定番の足裏マッサージを受けるべくガイドブックに載っていたお店に向かいました。地下鉄で3駅の場所にあり、せっかくだから台湾の空気を味わうべく歩いて行く事にしました。靴が合ってなかったのか、いきなり足の裏にマメが出来て早速つぶれ、挫けそうになるもなんとか1時間弱でお店に到着。店が潰れてました。めでたしめでたし。
・いや、終わらない。ガイドブックを調べたら1駅の距離にもう1件マッサージ店があったので頑張ってそっちに行く。ちゃんとやっていて一安心。自分から望んで歩き回ったとは言え、すでにかなり疲れていたので良い塩梅でした。
・台北駅に戻り、ホテルにチェックイン。駅の真ん前にある「台北凱撒大飯店」ってホテルを利用。三日間快適に過ごせました。バイキング形式（洋食中心）の朝食が美味しかったし、なにより日本語が通じるスタッフが常駐しているというのが素晴らしい。
・昼食は麺線という台湾のファーストフード的な麺料理で安く済ませたので（60元＝約200円）、夕飯は豪華に行ってみようと思い、ガイドブックに東坡肉（中華風豚の角煮）と小籠包がオススメとあった高級なレストランへ。メニューに東坡肉（小）と東坡肉（大）と2種類あったので、当然、小を注文。あと、小籠包と野菜スープを注文した所、店員さんが何かを伝えてくる。何を言っているのかもちろんさっぱりわからなかったのですが、小籠包の写真がメニューに載っていて、そこには3個しかなかったので「量が少ないですよ」的な事を言っていたと勝手に判断して、野菜餃子を追加。「ほんとにいいのか？」といった感じでさら聞かれたような気もしましたが、そこはスルーしてオーダー決定。
まず、東坡肉が出てきました。ぱっと見、肉が400gぐらいあるような。あー、これは間違って「大」を持って来てしまったのだな、と期待するも交換される気配なぞさらさらなく。とりあえず食べ始める。肉がとろけ、口の中に旨みが広がっていく…。要するに滅茶苦茶美味かったです。1/4ぐらい食べ進んだ所で野菜スープが出てくる。んー、なんかかなり大きいボール皿にたっぷり4〜5人前入っているように見えるのですが。深く考えないように自分に言い聞かせ、スープを食べる。ずっとこってりしていたもの食べ続けていたのでさっぱり味が心地良い。意外にもトマトが入っていたのですが、ほどよい酸味がアクセントになりこれまた美味しかったです。
そして、小籠包と野菜餃子が到着。えーーーと、どっちも10個ずつありました。ここで僕の心がポキリと折れる音がはっきりと聞こえました。
写真には3個しかなかったのに！ なんで10個もあるんやねん！
普通ならば喜ばしいミステイクのはずなのに、この時の僕には悪魔的所業としか思えませんでした。結局、30%ぐらい食べたところでギブアップ。なんかもう、ほんと色々とごめんなさい。
・二日目は世界四大博物館の一つ、国立故宮博物院に行く。一応全部目を通したのですが、陶磁器の類は見ても「いい仕事してますねー」というフレーズが浮かぶぐらいで正直あんまりよくわからなかったです。そんな中で、水墨画が一番心に響きました。日本で展覧会とかやってたら見に行ってみようかと思う程度に。
・二日目の昼食は国立故宮博物院にあったレストランにて台湾名物の担仔麺（ダンズィミエン、50元＝約175円）を食べる。前日夜の悪夢があったので余計なものは注文しなかったのですが、今度は量が足りないという体たらく。美味しかったんですけど、同じものをもう2杯ぐらい食べたかったです。
・その後、台北駅やら西門駅周辺を適当に散策。「美味しんぼ」が「美味大挑戦」ってタイトルで売られていて、「たしかに初期の山岡さんのアウトローっぷりは大挑戦と言えなくもないけど、最近は何にも挑戦してないじゃんか」とか思ったり。ちなみに東坡肉と小籠包を食べたかったのは、初期の美味大挑戦にて山岡さんがその二つの料理を「この店は調理がダメだ」的に喧嘩売っていた話が二つあり、それが僕の深層心理に刻まれていたから。
・夕飯は台北にあった三越にDONQ（日本創業のパン屋）が入っていたので、そこで済ませる。ああ、この安心感。
・みっかめー。つっても帰るだけなんですけども。飛行機の時間までに微妙に間があったので、旅の疲れを癒すべく初日とは違うマッサージ店へ。まず1時間全身＆足裏マッサージやってもらって、そのあと1時間整体やってもらうというお大尽コース。旅の締めとしては文句なし。
・その後、空港のロビーにて飛行機の出発を待っていたわなのですが。余った元を日本円に両替した結果、59元手元に残りました。そして空港の喫茶店にてショートケーキが60元で売られていました。そこでオーシマさんは考える。あと1元あればキレイに元を使い切り、ケーキも食べられ、俺、大満足。では、どうやって1元調達するか。
出した結論。ロビーにいた他の日本人らしき人に「1元あまってたら10円と交換してくれませんか？」と声を掛けるという頭脳的作戦発動。あんまり行儀は良くないけど。そして快諾してくれる人をあっさり発見。さすが俺、ミッションコンプリート！ と思ったら「余った1元全部やるよ」と4元増えてしまい、結局手元には使い道の全くない3元が残りました。思い通りに行かないのが人生なのですね。というか国際空港のロビーに募金箱置けば結構な金額が集まると思うんですけどね。
・Q.この旅で最も印象に残った光景は？
A.ホテルでプレイしたモンハンでアマツマガツチ（ラスボスっぽいやつ）倒した後に空に掛かる虹。
・Q.台湾に何しに行ったの？
A.結果的にモンハン。
今回もゲームの話。
タクティクスオウガは無事にクリアして、現在は同じくPSPのモンスターハンターポータブル3rdをひたすらプレイしています。
複数人プレイが醍醐味のゲームのはずなのですが、一人で粛々と進め続け、すでにプレイ時間100時間超。ラスボスっぽいやつ倒すまでの工程のうち、9割ぐらい終わってしまいました。
流石は400万本出荷している大人気ゲーム、一人で遊んでも面白いってのは素晴らしいとは思うのですが、そこにはそこはかとない虚しさも若干無くはなく。
あと、ゲームやる人としてこういうこと考えちゃいけないんでしょうけど、この100時間をもっと別のことに有効活用していれば…、とか思ってしまうのは僕が大人になってしまったという事なのですね。三十路を超えて何が大人だ。
子供心を忘れないというのは大切な事なのですよ、と自分に言い聞かせて今日も生きて行きます。こうやって自分をだますというのも大人ならでは。大人ってイヤね。